从症状到治疗，这是所有你需要知道的关于睡眠呼吸暂停，专家分享见解

阻塞性睡眠呼吸暂停是一种与睡眠有关的呼吸障碍，它涉及到气流减少或完全停止，尽管正在努力呼吸。当肌肉在睡眠中放松时，会导致喉咙后部的软组织塌陷并阻塞上呼吸道，从而导致呼吸部分减少(低呼吸)和完全暂停(呼吸暂停)，在睡眠中持续至少10秒。大多数停顿持续10-30秒，但有些停顿甚至持续1分钟或更长时间。这可导致血氧饱和度突然降低，在严重的情况下，血氧水平下降高达40%或更多。

大脑对缺氧的反应是提醒身体从睡眠中短暂醒来，恢复正常呼吸。这种模式可以在一个晚上发生数百次。其结果是支离破碎的睡眠质量，常常导致白天过度困倦。

最常见的症状有:

1. 鼾声很大——不是所有的鼾声都是阻塞性睡眠呼吸暂停，但是，所有的阻塞性睡眠呼吸暂停患者都有鼾声。
2. 因喘气或窒息而醒来。
3. 目睹呼吸暂停。
4. 不安分的睡觉。
5. 早上:喉咙痛/口干。
6. 经常上厕所。
7. 清晨头痛。
8. 白天过度疲劳和困倦。
9. 抑郁/易怒。
10. 可怜的浓度。

阻塞性睡眠呼吸暂停的危险因素

1. 肥胖/超重的人。
2. 老的年龄。
3. NarrowedAirways。
4. 高血压/高血压。
5. Chro鼻塞。
6. 吸烟。
7. 糖尿病
8. 男性的性别。

并发症

• 白天疲劳和困倦-表现不佳。
• 道路交通事故/工作相关事故的风险较高。
• 心血管问题。
• coro风险心脏病、心脏病、动脉衰竭和中风增加了。
• 瑞克心律失常导致猝死
• 睡眠不足的伴侣——破坏关系。

诊断

睡眠研究(多导睡眠图)可以在家中或睡眠实验室进行诊断。

治疗:

1. 有限公司在大多数情况下，持续气道正压通气(CPAP)设备对治疗阻塞性睡眠呼吸暂停最有效当你睡觉时，正压通过面罩泵入以保持气道畅通。
2. 减肥也是治疗阻塞性睡眠呼吸暂停的一种选择。
3. 外科手术可能不能完全缓解阻塞性睡眠呼吸暂停，并有长期的副作用。

有限公司联系你的睡眠专家:

• 如果鼾声太大，影响了别人的睡眠。
• 醒来时喘着气或窒息。
• 睡觉时呼吸暂停。
• 白天过度嗜睡、疲劳和缺乏精神工作/开车时注意力不集中。